Guiso de carne con mandioca, arroz y pan calorias y nutricion
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Guiso de carne con mandioca, arroz y pan contiene 944 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 92g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de carne con mandioca, arroz y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (cubos) | 150 g | 373.5 | 25.5 | 0 | 36 |
| Mandioca hervida | 100 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Salsa de guiso (aceite y vegetales) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Pan felipe | 50 g | 145 | 2.5 | 26 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (cubos) · Mandioca hervida · Arroz blanco cocido · Salsa de guiso (aceite y vegetales) · Pan felipe
Como se compara Guiso de carne con mandioca, arroz y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -186 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | -399 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne (Guiso de arroz) | 295g | 530 | 28g | -414 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | -449 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de carne con mandioca, arroz y pan saludable?
Con moderacion. Guiso de carne con mandioca, arroz y pan es calorico con 219 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de carne con mandioca, arroz y pan bueno para adelgazar?
Con 944 calorias por porcion, Guiso de carne con mandioca, arroz y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de carne con mandioca, arroz y pan?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de carne con mandioca, arroz y pan?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 39%, proteina 20%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (cubos), Mandioca hervida, Pan felipe
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de carne con mandioca, arroz y pan?
- Correr: ~108 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~231 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de carne con mandioca, arroz y pan?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
