Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano calorias y nutricion
Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano contiene 953 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 99g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res picada | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Papas cocidas | 80 g | 70 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Pasta penne | 150 g | 235 | 1.5 | 46 | 9 |
| Salsa blanca cremosa | 60 ml | 150 | 14 | 4 | 2 |
| Pan plano (tipo Naan o Tortilla) | 70 g | 210 | 6 | 33 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res picada · Papas cocidas · Pasta penne · Salsa blanca cremosa · Pan plano (tipo Naan o Tortilla)
Como se compara Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -195 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | -408 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y guiso de verduras con aguacate | 350g | 422 | 13g | -531 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | -458 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano saludable?
Con moderacion. Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano es calorico con 199 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano bueno para adelgazar?
Con 953 calorias por porcion, Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Pasta penne, Pan plano (tipo Naan o Tortilla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~233 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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