Guiso de papas con carne y pepino calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Guiso de papas con carne y pepino contiene 374 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 30g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de papas con carne y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas picadas | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26.2 | 2.5 |
| Carne molida de res | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Pepino | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla y zanahoria (sofrito) | 30 g | 12.6 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas picadas · Carne molida de res · Pepino · Cebolla y zanahoria (sofrito) · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Guiso de papas con carne y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +384 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | +171 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne (Guiso de arroz) | 295g | 530 | 28g | +156 kcal, mas proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | +121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de papas con carne y pepino saludable?
Con moderacion. Guiso de papas con carne y pepino es calorico con 125 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de papas con carne y pepino bueno para adelgazar?
Si. Con 374 calorias y 18g de proteina, Guiso de papas con carne y pepino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Guiso de papas con carne y pepino?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de papas con carne y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 33%, proteina 19%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Papas picadas, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de papas con carne y pepino?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de papas con carne y pepino?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
