Guiso de patatas con carne y embutido calorias y nutricion
Guiso de patatas con carne y embutido contiene 773 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 34g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de patatas con carne y embutido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 2.5 |
| Carne de ternera (guisada) | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Embutido (tipo salchichón o fuet) | 50 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas · Carne de ternera (guisada) · Pimiento rojo · Pimiento verde · Cebolla · Aceite de oliva · Embutido (tipo salchichón o fuet)
Como se compara Guiso de patatas con carne y embutido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -15 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de carne molida y coliflor | 470g | 634 | 27g | -139 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de verduras | 465g | 518 | 10g | -255 kcal, menos proteina |
| Guiso de arroz con carne y verduras | 415g | 499 | 29g | -274 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de patatas con carne y embutido saludable?
Con moderacion. Guiso de patatas con carne y embutido es calorico con 206 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de patatas con carne y embutido bueno para adelgazar?
Con 773 calorias por porcion, Guiso de patatas con carne y embutido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de patatas con carne y embutido?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de patatas con carne y embutido?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 18%, proteina 17%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de ternera (guisada), Embutido (tipo salchichón o fuet), Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de patatas con carne y embutido?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de patatas con carne y embutido?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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