Guiso de porotos con chorizo y panceta calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Guiso de porotos con chorizo y panceta contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 44g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de porotos con chorizo y panceta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Porotos blancos | 150 g | 210 | 1.5 | 36 | 13.125 |
| Chorizo paraguayo | 80 g | 256 | 22 | 1.5 | 13 |
| Panceta | 40 g | 216 | 21 | 0.5 | 6.25 |
| Caldo de verduras | 150 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.625 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Porotos blancos · Chorizo paraguayo · Panceta · Caldo de verduras · Zanahoria
Como se compara Guiso de porotos con chorizo y panceta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +23 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | -190 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne (Guiso de arroz) | 295g | 530 | 28g | -205 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | -240 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de porotos con chorizo y panceta saludable?
Con moderacion. Guiso de porotos con chorizo y panceta es calorico con 167 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de porotos con chorizo y panceta bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Guiso de porotos con chorizo y panceta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de porotos con chorizo y panceta?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de porotos con chorizo y panceta?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo paraguayo, Panceta, Porotos blancos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de porotos con chorizo y panceta?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de porotos con chorizo y panceta?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
