Guiso de salchichas con verduras y pan calorias y nutricion
Guiso de salchichas con verduras y pan contiene 757 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 60g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de salchichas con verduras y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha cocida | 150 g | 450 | 38 | 3 | 22 |
| Zanahoria cocida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pan | 100 g | 265 | 3 | 50 | 9 |
| Caldo de verduras | 100 ml | 30 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha cocida · Zanahoria cocida · Pan · Caldo de verduras
Como se compara Guiso de salchichas con verduras y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +1 kcal, misma proteina |
| Arroz con frijoles y guiso de verduras con aguacate | 350g | 422 | 13g | -335 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | -262 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de carne molida y coliflor | 470g | 634 | 27g | -123 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de salchichas con verduras y pan saludable?
Con moderacion. Guiso de salchichas con verduras y pan es calorico con 199 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de salchichas con verduras y pan bueno para adelgazar?
Con 757 calorias por porcion, Guiso de salchichas con verduras y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de salchichas con verduras y pan?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de salchichas con verduras y pan?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 32%, proteina 18%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha cocida, Pan, Caldo de verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de salchichas con verduras y pan?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de salchichas con verduras y pan?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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