Gulas con patatas y huevo calorias y nutricion
Gulas con patatas y huevo contiene 611 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 40g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gulas con patatas y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulas (sucedáneo de angulas) | 125 g | 206 | 12.5 | 10 | 13.5 |
| Patatas salteadas | 150 g | 180 | 6 | 28 | 3.5 |
| Huevo revuelto | 50 g | 82 | 5.5 | 0.5 | 7.5 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Ajo y guindilla | 5 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gulas (sucedáneo de angulas) · Patatas salteadas · Huevo revuelto · Aceite de oliva · Ajo y guindilla
Como se compara Gulas con patatas y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Angulas con gambas y pescado blanco | 411g | 725 | 62g | +114 kcal, mas proteina |
| Bowl de arroz con cerdo, gulas, tomate y aguacate | 430g | 491 | 37g | -120 kcal, mas proteina |
| Empanada de pollo con gulas | 270g | 641 | 35g | +30 kcal, mas proteina |
| Ensalada de gulas con aceitunas negras y queso | 285g | 478 | 22g | -133 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gulas con patatas y huevo saludable?
Con moderacion. Gulas con patatas y huevo es calorico con 177 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gulas con patatas y huevo bueno para adelgazar?
Con 611 calorias por porcion, Gulas con patatas y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gulas con patatas y huevo?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gulas con patatas y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 26%, proteina 17%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gulas (sucedáneo de angulas), Patatas salteadas, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gulas con patatas y huevo?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gulas con patatas y huevo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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