Hígado encebollado con radicchio y tomate calorias y nutricion
Hígado encebollado con radicchio y tomate contiene 276 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 18g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hígado encebollado con radicchio y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hígado de res | 150 g | 200 | 6 | 5 | 30 |
| Cebolla (en salsa) | 50 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Radicchio asado | 100 g | 30 | 1 | 5 | 2 |
| Tomate | 80 g | 16 | 0.2 | 3.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hígado de res · Cebolla (en salsa) · Radicchio asado · Tomate
Como se compara Hígado encebollado con radicchio y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Hígado con verduras air fryer | 480g | 432 | 36g | +156 kcal, mas proteina |
| Hígado de res a la plancha con arroz, ensalada y jugo | 670g | 680 | 39g | +404 kcal, mas proteina |
| Hígado encebollado con verduras | 360g | 375 | 34g | +99 kcal, mas proteina |
| Hígados de pollo con champiñones y pasta orzo | 360g | 465 | 43g | +189 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hígado encebollado con radicchio y tomate saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 18g de carbohidratos, Hígado encebollado con radicchio y tomate es una comida nutritiva. Con 73 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hígado encebollado con radicchio y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 276 calorias y 34g de proteina, Hígado encebollado con radicchio y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hígado encebollado con radicchio y tomate?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hígado encebollado con radicchio y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 27%, proteina 46%
- Densidad energetica: 73 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hígado de res, Cebolla (en salsa), Radicchio asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hígado encebollado con radicchio y tomate?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hígado encebollado con radicchio y tomate?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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