Hamburguesa clásica con queso calorias y nutricion
Hamburguesa clásica con queso contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 50g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa clásica con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con ajonjolí | 80 g | 236 | 4 | 42 | 8 |
| Carne de res molida (asada) | 120 g | 302 | 22 | 0 | 26 |
| Queso cheddar procesado | 20 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
| Lechuga batavia | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Tomate rojo | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa de tomate y mostaza | 15 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con ajonjolí · Carne de res molida (asada) · Queso cheddar procesado · Lechuga batavia · Tomate rojo · Cebolla blanca · Salsa de tomate y mostaza
Como se compara Hamburguesa clásica con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -50 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +708 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +398 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +397 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa clásica con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa clásica con queso es calorico con 230 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa clásica con queso bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Hamburguesa clásica con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa clásica con queso?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa clásica con queso?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 31%, proteina 23%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida (asada), Pan de hamburguesa con ajonjolí, Queso cheddar procesado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa clásica con queso?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa clásica con queso?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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