Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas calorias y nutricion
Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas contiene 1416 calorias por porcion (71% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 81g de grasa, 100g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 232 | 4 | 40 | 9 |
| Carne de vacuno picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Huevo frito | 60 g | 144 | 12 | 1 | 8 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Queso cheddar | 40 g | 161 | 13 | 1 | 10 |
| Jamón cocido | 30 g | 33 | 1 | 1 | 5 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de vacuno picada · Huevo frito · Patatas fritas · Queso cheddar · Jamón cocido · Lechuga
Como se compara Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -823 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | -65 kcal, menos proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | -375 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | -376 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas es calorico con 267 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1416 calorias por porcion, Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 28%, proteina 21%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de vacuno picada, Pan de hamburguesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas?
- Correr: ~162 min
- Ciclismo: ~187 min
- Caminar: ~347 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa completa con huevo y patatas fritas?
- kcal: 71% de la ingesta diaria
- Grasa: 116% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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