Hamburguesa con Panceta calorias y nutricion
Hamburguesa con Panceta contiene 844 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 35g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con Panceta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Medallón de carne vacuna | 110 g | 278 | 20 | 0 | 24.5 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Panceta | 30 g | 162 | 15 | 0.2 | 6.5 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Mayonesa casera | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Medallón de carne vacuna · Queso cheddar · Panceta · Tomate · Lechuga · Cebolla · Mayonesa casera
Como se compara Hamburguesa con Panceta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -251 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -152 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +507 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -223 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con Panceta saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con Panceta es calorico con 291 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con Panceta bueno para adelgazar?
Con 844 calorias por porcion, Hamburguesa con Panceta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con Panceta?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con Panceta?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 16%, proteina 20%
- Densidad energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Medallón de carne vacuna, Pan de hamburguesa, Panceta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con Panceta?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~207 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con Panceta?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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