Hamburguesa con aros de cebolla calorias y nutricion
Hamburguesa con aros de cebolla contiene 1600 calorias por porcion (80% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 102g de grasa, 112g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con aros de cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 100 g | 280 | 6 | 48 | 9 |
| Carne de res (patty) | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Tocino | 30 g | 160 | 15 | 0 | 6 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 7 | 1 | 5 |
| Salsa BBQ | 30 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0 | 0 |
| Aros de cebolla fritos | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Kétchup (sobre) | 10 ml | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Mayonesa (sobre) | 10 ml | 70 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de res (patty) · Tocino · Queso cheddar · Salsa BBQ · Mayonesa · Aros de cebolla fritos · Kétchup (sobre) · Mayonesa (sobre)
Como se compara Hamburguesa con aros de cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | -293 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | -491 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | -17 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa abierta con maíz y ensalada | 415g | 503 | 16g | -1097 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con aros de cebolla saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con aros de cebolla es calorico con 311 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 112g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con aros de cebolla bueno para adelgazar?
Con 1600 calorias por porcion, Hamburguesa con aros de cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con aros de cebolla?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con aros de cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 28%, proteina 15%
- Densidad energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Aros de cebolla fritos, Carne de res (patty), Pan de hamburguesa con sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con aros de cebolla?
- Correr: ~183 min
- Ciclismo: ~211 min
- Caminar: ~392 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con aros de cebolla?
- kcal: 80% de la ingesta diaria
- Grasa: 146% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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