Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga contiene 872 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 58g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa tostado | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Carne de vacuno picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cebolla caramelizada | 60 g | 114 | 6 | 14 | 1 |
| Lechuga iceberg picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa tostado · Carne de vacuno picada · Cebolla caramelizada · Lechuga iceberg picada · Mayonesa
Como se compara Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -279 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -355 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -180 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +479 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga es calorico con 256 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga bueno para adelgazar?
Con 872 calorias por porcion, Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 26%, proteina 20%
- Densidad energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno picada, Pan de hamburguesa tostado, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con cebolla caramelizada y lechuga?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
