Hamburguesa con doble carne y queso calorias y nutricion
Hamburguesa con doble carne y queso contiene 784 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 45g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con doble carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para hamburguesa con ajonjolí | 70 g | 205 | 3 | 38 | 6.5 |
| Carne de res molida | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Queso americano | 30 g | 105 | 8.5 | 1 | 6 |
| Pepinillos | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Mostaza | 5 ml | 3 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para hamburguesa con ajonjolí · Carne de res molida · Queso americano · Pepinillos · Cebolla blanca · Ketchup · Mostaza
Como se compara Hamburguesa con doble carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -191 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +567 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +257 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +256 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con doble carne y queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con doble carne y queso es calorico con 241 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con doble carne y queso bueno para adelgazar?
Con 784 calorias por porcion, Hamburguesa con doble carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con doble carne y queso?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con doble carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 23%, proteina 29%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Pan para hamburguesa con ajonjolí, Queso americano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con doble carne y queso?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con doble carne y queso?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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