Hamburguesa con fideos y ensalada mixta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Hamburguesa con fideos y ensalada mixta contiene 589 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 51g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con fideos y ensalada mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de carne vacuna | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Fideos penne cocidos | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Lechuga | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de carne vacuna · Fideos penne cocidos · Lechuga · Tomate · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Hamburguesa con fideos y ensalada mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | +4 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -72 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | +103 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +762 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con fideos y ensalada mixta saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Hamburguesa con fideos y ensalada mixta es una comida nutritiva. Con 168 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hamburguesa con fideos y ensalada mixta bueno para adelgazar?
Si. Con 589 calorias y 32g de proteina, Hamburguesa con fideos y ensalada mixta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con fideos y ensalada mixta?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con fideos y ensalada mixta?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de carne vacuna, Fideos penne cocidos, Aceite vegetal (aderezo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con fideos y ensalada mixta?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con fideos y ensalada mixta?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
