Hamburguesa con huevo, queso y jamón calorias y nutricion
Hamburguesa con huevo, queso y jamón contiene 798 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 43g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con huevo, queso y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Huevo frito | 60 g | 100 | 8 | 1 | 7 |
| Queso fundido | 30 g | 108 | 9 | 1 | 6 |
| Jamón cocido | 40 g | 50 | 2 | 1 | 7 |
| Carne de hamburguesa | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Huevo frito · Queso fundido · Jamón cocido · Carne de hamburguesa
Como se compara Hamburguesa con huevo, queso y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -205 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +509 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +311 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | +785 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con huevo, queso y jamón saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con huevo, queso y jamón es calorico con 242 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con huevo, queso y jamón bueno para adelgazar?
Con 798 calorias por porcion, Hamburguesa con huevo, queso y jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con huevo, queso y jamón?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con huevo, queso y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 22%, proteina 25%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa con sésamo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con huevo, queso y jamón?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con huevo, queso y jamón?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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