Hamburguesa con palta y nuggets de pollo calorias y nutricion
Hamburguesa con palta y nuggets de pollo contiene 1200 calorias por porcion (60% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 80g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con palta y nuggets de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 236 | 4 | 42 | 8 |
| Hamburguesa de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Palta molida | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Mayonesa | 20 g | 138 | 15 | 1 | 0 |
| Nuggets de pollo fritos | 160 g | 480 | 28 | 32 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Hamburguesa de vacuno · Palta molida · Mayonesa · Nuggets de pollo fritos
Como se compara Hamburguesa con palta y nuggets de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -607 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -508 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +151 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -579 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con palta y nuggets de pollo saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con palta y nuggets de pollo es calorico con 286 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con palta y nuggets de pollo bueno para adelgazar?
Con 1200 calorias por porcion, Hamburguesa con palta y nuggets de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con palta y nuggets de pollo?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con palta y nuggets de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 286 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo fritos, Hamburguesa de vacuno, Pan de hamburguesa con sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con palta y nuggets de pollo?
- Correr: ~137 min
- Ciclismo: ~158 min
- Caminar: ~294 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con palta y nuggets de pollo?
- kcal: 60% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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