Hamburguesa con pan de sésamo calorias y nutricion
Hamburguesa con pan de sésamo contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 47g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con pan de sésamo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Carne de vacuno picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 6.6 | 0.3 | 4.8 |
| Salsa (Ketchup/Mayonesa) | 20 ml | 85 | 7 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de vacuno picada · Queso cheddar · Salsa (Ketchup/Mayonesa)
Como se compara Hamburguesa con pan de sésamo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -187 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +571 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +261 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +260 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con pan de sésamo saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con pan de sésamo es calorico con 289 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con pan de sésamo bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Hamburguesa con pan de sésamo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con pan de sésamo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con pan de sésamo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 24%, proteina 25%
- Densidad energetica: 289 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno picada, Pan de hamburguesa con sésamo, Salsa (Ketchup/Mayonesa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con pan de sésamo?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con pan de sésamo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
