Hamburguesa con panceta y queso calorias y nutricion
Hamburguesa con panceta y queso contiene 752 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 32g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con panceta y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Carne vacuna molida | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25.5 |
| Panceta frita | 30 g | 162 | 13 | 0.5 | 10.5 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Manteca | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne vacuna molida · Panceta frita · Queso cheddar · Manteca
Como se compara Hamburguesa con panceta y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -159 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -60 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +599 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -131 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con panceta y queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con panceta y queso es calorico con 320 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con panceta y queso bueno para adelgazar?
Con 752 calorias por porcion, Hamburguesa con panceta y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con panceta y queso?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con panceta y queso?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 17%, proteina 25%
- Densidad energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne vacuna molida, Pan de hamburguesa, Panceta frita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con panceta y queso?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con panceta y queso?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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