Hamburguesa con papas fritas y ensalada calorias y nutricion
Hamburguesa con papas fritas y ensalada contiene 950 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 68g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con papas fritas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Carne de res molida | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Papas fritas de bolsa | 50 g | 268 | 17 | 26 | 3 |
| Tocino | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Queso tipo americano | 20 g | 66 | 5 | 1 | 4 |
| Catsup | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Mostaza | 15 ml | 9 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| Lechuga | 50 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de res molida · Papas fritas de bolsa · Tocino · Queso tipo americano · Catsup · Mostaza · Lechuga
Como se compara Hamburguesa con papas fritas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -357 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +401 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +91 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +90 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con papas fritas y ensalada saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con papas fritas y ensalada es calorico con 260 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con papas fritas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 950 calorias por porcion, Hamburguesa con papas fritas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con papas fritas y ensalada?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con papas fritas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 29%, proteina 18%
- Densidad energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Papas fritas de bolsa, Pan de hamburguesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con papas fritas y ensalada?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminar: ~233 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con papas fritas y ensalada?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
