Hamburguesa con papas fritas y jitomate calorias y nutricion
Hamburguesa con papas fritas y jitomate contiene 739 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 62g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con papas fritas y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para hamburguesa | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Carne de res molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Papas fritas | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.25 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.25 |
| Mayonesa | 15 ml | 103 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para hamburguesa · Carne de res molida · Papas fritas · Lechuga · Jitomate · Mayonesa
Como se compara Hamburguesa con papas fritas y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -146 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -47 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +612 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -118 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con papas fritas y jitomate saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con papas fritas y jitomate es calorico con 242 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con papas fritas y jitomate bueno para adelgazar?
Con 739 calorias por porcion, Hamburguesa con papas fritas y jitomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con papas fritas y jitomate?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con papas fritas y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 34%, proteina 16%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Pan para hamburguesa, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con papas fritas y jitomate?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con papas fritas y jitomate?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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