Hamburguesa con pasta y milanesa calorias y nutricion
Hamburguesa con pasta y milanesa contiene 967 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 96g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con pasta y milanesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Carne de hamburguesa vacuna | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Pasta (espagueti) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Milanesa de pollo | 120 g | 282 | 14 | 15 | 24 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de hamburguesa vacuna · Pasta (espagueti) · Salsa de tomate · Milanesa de pollo
Como se compara Hamburguesa con pasta y milanesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -374 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -275 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +384 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -346 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con pasta y milanesa saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con pasta y milanesa es calorico con 210 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con pasta y milanesa bueno para adelgazar?
Con 967 calorias por porcion, Hamburguesa con pasta y milanesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con pasta y milanesa?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con pasta y milanesa?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 40%, proteina 25%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de pollo, Carne de hamburguesa vacuna, Pan de hamburguesa con sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con pasta y milanesa?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con pasta y milanesa?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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