Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa contiene 1135 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 91g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Carne de hamburguesa | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Queso en lonchas | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Patatas fritas de boniato | 200 g | 300 | 12 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Queso en lonchas · Ketchup · Mayonesa · Patatas fritas de boniato
Como se compara Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +172 kcal, misma proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | -26 kcal, mas proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | +448 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa abierta con maíz y ensalada | 415g | 503 | 16g | -632 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa es calorico con 244 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 1135 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 32%, proteina 15%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Patatas fritas de boniato, Pan de hamburguesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa?
- Correr: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminar: ~278 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas fritas de boniato y mayonesa?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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