Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente contiene 1057 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 96g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Carne de vacuno (hamburguesa) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queso loncha | 25 g | 85 | 7 | 0.5 | 5 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Cebolla frita crujiente | 15 g | 88 | 7 | 6 | 0.3 |
| Salsa (Ketchup/Mostaza) | 20 ml | 30 | 0.5 | 6 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de vacuno (hamburguesa) · Queso loncha · Lechuga · Patatas fritas · Cebolla frita crujiente · Salsa (Ketchup/Mostaza)
Como se compara Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -464 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +294 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | -16 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | -17 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente es calorico con 282 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente bueno para adelgazar?
Con 1057 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 36%, proteina 18%
- Densidad energetica: 282 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de vacuno (hamburguesa), Pan de hamburguesa con sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~259 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas fritas y cebolla crujiente?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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