Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col contiene 1232 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 101g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa tipo brioche | 80 g | 250 | 6 | 41 | 8 |
| Carne de vacuno picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso cheddar fundido | 25 g | 101 | 8 | 0.3 | 7 |
| Patatas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Salsa Ketchup | 30 ml | 33 | 0.1 | 8 | 0.3 |
| Pepinillo en vinagre | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Col lombarda y rúcula | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
| Bacon crujiente | 15 g | 81 | 7 | 0.1 | 4.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa tipo brioche · Carne de vacuno picada · Queso cheddar fundido · Patatas fritas · Salsa Ketchup · Pepinillo en vinagre · Col lombarda y rúcula · Bacon crujiente
Como se compara Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -639 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +119 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | -191 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | -192 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col es calorico con 251 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 101g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col bueno para adelgazar?
Con 1232 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 33%, proteina 19%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno picada, Patatas fritas, Pan de hamburguesa tipo brioche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminar: ~302 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas fritas y ensalada de col?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 95% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
