Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola contiene 1252 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 140g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Carne de vacuno (hamburguesa) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Refresco de cola (con azúcar) | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.2 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa (Brioche) · Carne de vacuno (hamburguesa) · Patatas fritas · Refresco de cola (con azúcar) · Ketchup · Lechuga
Como se compara Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -659 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -560 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +99 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -631 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola es calorico con 168 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 140g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola bueno para adelgazar?
Con 1252 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 45%, proteina 15%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de vacuno (hamburguesa), Pan de hamburguesa (Brioche)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola?
- Correr: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminar: ~307 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas fritas y refresco de cola?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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