Hamburguesa con patatas fritas y salsas calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas fritas y salsas contiene 831 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 73g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas fritas y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Carne de vacuno | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Patatas fritas | 60 g | 187 | 9 | 24 | 2.5 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.2 |
| Mostaza | 15 ml | 10 | 0.6 | 0.8 | 0.4 |
| Pepinillos | 30 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de vacuno · Patatas fritas · Ketchup · Mostaza · Pepinillos · Rúcula
Como se compara Hamburguesa con patatas fritas y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -238 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +520 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +210 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +209 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas fritas y salsas saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas fritas y salsas es calorico con 228 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas fritas y salsas bueno para adelgazar?
Con 831 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas fritas y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas fritas y salsas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas fritas y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno, Pan de hamburguesa, Patatas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas fritas y salsas?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas fritas y salsas?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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