Hamburguesa con patatas gajo calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas gajo contiene 970 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 90g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas gajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Carne de hamburguesa | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Queso cheddar | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
| Patatas gajo fritas | 180 g | 360 | 18 | 45 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de hamburguesa · Queso cheddar · Patatas gajo fritas
Como se compara Hamburguesa con patatas gajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -377 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +70 kcal, mas proteina |
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +337 kcal, misma proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +139 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas gajo saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas gajo es calorico con 243 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas gajo bueno para adelgazar?
Con 970 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas gajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas gajo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas gajo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 37%, proteina 17%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas gajo fritas, Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa con sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas gajo?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~238 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas gajo?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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