Hamburguesa con patatas gajo y entrantes calorias y nutricion
Hamburguesa con patatas gajo y entrantes contiene 2227 calorias por porcion (111% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 143g de grasa, 145g de carbohidratos y 83g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con patatas gajo y entrantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Carne de hamburguesa (vacuno) | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Queso cheddar | 20 g | 80 | 6.6 | 0.8 | 5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.5 | 2.5 | 1 |
| Lechuga | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
| Patatas gajo fritas | 200 g | 560 | 30 | 60 | 6 |
| Palitos de queso fritos | 80 g | 280 | 20 | 15 | 10 |
| Tiras de pollo rebozadas | 100 g | 300 | 18 | 15 | 20 |
| Guacamole | 50 g | 80 | 7.5 | 2.5 | 1 |
| Salsa de frijoles | 50 g | 60 | 2 | 8 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de hamburguesa (vacuno) · Queso cheddar · Aguacate · Lechuga · Mayonesa · Patatas gajo fritas · Palitos de queso fritos · Tiras de pollo rebozadas · Guacamole · Salsa de frijoles
Como se compara Hamburguesa con patatas gajo y entrantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | -920 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | -1118 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | -644 kcal, menos proteina |
| Hamburguesa abierta con maíz y ensalada | 415g | 503 | 16g | -1724 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con patatas gajo y entrantes saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con patatas gajo y entrantes es calorico con 275 kcal/100 g. Con 83g de proteina y 145g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con patatas gajo y entrantes bueno para adelgazar?
Con 2227 calorias por porcion, Hamburguesa con patatas gajo y entrantes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con patatas gajo y entrantes?
Una porcion contiene 83g de proteina, lo que representa aproximadamente el 83% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con patatas gajo y entrantes?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 26%, proteina 16%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas gajo fritas, Carne de hamburguesa (vacuno), Tiras de pollo rebozadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con patatas gajo y entrantes?
- Correr: ~255 min
- Ciclismo: ~294 min
- Caminar: ~545 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con patatas gajo y entrantes?
- kcal: 111% de la ingesta diaria
- Grasa: 204% de la ingesta diaria
- Carb: 73% de la ingesta diaria
- Proteina: 83% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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