Hamburguesa con queso calorias y nutricion
Hamburguesa con queso contiene 727 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 40g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 210 | 3 | 38 | 7 |
| Carne de hamburguesa | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Queso fundido | 30 g | 108 | 9 | 1 | 6 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Queso fundido · Tomate
Como se compara Hamburguesa con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -134 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +313 kcal, mas proteina |
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +580 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +382 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con queso es calorico con 260 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con queso bueno para adelgazar?
Con 727 calorias por porcion, Hamburguesa con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con queso?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con queso?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 22%, proteina 26%
- Densidad energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con queso?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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