Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado calorias y nutricion
Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado contiene 833 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 17g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de carne vacuna | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso cheddar procesado | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Zapallo cabutiá asado | 150 g | 68 | 0 | 15 | 2 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de carne vacuna · Queso cheddar procesado · Huevos revueltos · Zapallo cabutiá asado · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -240 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -141 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +518 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -212 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado es calorico con 185 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado bueno para adelgazar?
Con 833 calorias por porcion, Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 8%, proteina 27%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de carne vacuna, Huevos revueltos, Queso cheddar procesado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con queso, huevos revueltos y zapallo asado?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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