Hamburguesa con queso y champiñones calorias y nutricion
Hamburguesa con queso y champiñones contiene 818 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 45g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con queso y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Carne de hamburguesa | 150 g | 420 | 30 | 0 | 35 |
| Queso cheddar | 28 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Champiñones salteados | 40 g | 45 | 3 | 3 | 2 |
| Lechuga | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Queso cheddar · Champiñones salteados · Lechuga
Como se compara Hamburguesa con queso y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -225 kcal, menos proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +222 kcal, mas proteina |
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +489 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +291 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con queso y champiñones saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con queso y champiñones es calorico con 261 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con queso y champiñones bueno para adelgazar?
Con 818 calorias por porcion, Hamburguesa con queso y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con queso y champiñones?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con queso y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 22%, proteina 25%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa, Queso cheddar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con queso y champiñones?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con queso y champiñones?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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