Hamburguesa con queso y salsa BBQ calorias y nutricion
Hamburguesa con queso y salsa BBQ contiene 684 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 47g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con queso y salsa BBQ?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para hamburguesa | 60 g | 170 | 3 | 30 | 5 |
| Carne de res molida | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso tipo Americano | 20 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
| Salsa BBQ | 30 ml | 55 | 0 | 13 | 0 |
| Jitomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para hamburguesa · Carne de res molida · Queso tipo Americano · Salsa BBQ · Jitomate · Cebolla blanca
Como se compara Hamburguesa con queso y salsa BBQ con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -91 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | +8 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +667 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -63 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con queso y salsa BBQ saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con queso y salsa BBQ es calorico con 217 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con queso y salsa BBQ bueno para adelgazar?
Con 684 calorias por porcion, Hamburguesa con queso y salsa BBQ es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con queso y salsa BBQ?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con queso y salsa BBQ?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 27%, proteina 26%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Pan para hamburguesa, Queso tipo Americano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con queso y salsa BBQ?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con queso y salsa BBQ?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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