Hamburguesa con queso y tomate calorias y nutricion
Hamburguesa con queso y tomate contiene 795 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 46g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 232 | 4 | 40 | 9 |
| Carne de vacuno picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso cheddar | 25 g | 101 | 8 | 0.3 | 7 |
| Tomate fresco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Salsa (mayonesa/ketchup) | 20 ml | 80 | 7 | 4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de vacuno picada · Queso cheddar · Tomate fresco · Salsa (mayonesa/ketchup)
Como se compara Hamburguesa con queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -202 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +556 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +246 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +245 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con queso y tomate saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con queso y tomate es calorico con 252 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con queso y tomate bueno para adelgazar?
Con 795 calorias por porcion, Hamburguesa con queso y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con queso y tomate?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 23%, proteina 25%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno picada, Pan de hamburguesa con sésamo, Queso cheddar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con queso y tomate?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con queso y tomate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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