Hamburguesa con salsas calorias y nutricion
Hamburguesa con salsas contiene 882 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 47g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Carne de res molida (frita) | 150 g | 423 | 31 | 0 | 36 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Pepinillos | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Salsa de ajo (mayonesa) | 30 ml | 207 | 23 | 0.5 | 0.2 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 3.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de res molida (frita) · Lechuga · Pepinillos · Salsa de ajo (mayonesa) · Salsa de tomate (ketchup)
Como se compara Hamburguesa con salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -289 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -190 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +469 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -261 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con salsas saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con salsas es calorico con 285 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con salsas bueno para adelgazar?
Con 882 calorias por porcion, Hamburguesa con salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con salsas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con salsas?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 21%, proteina 20%
- Densidad energetica: 285 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida (frita), Pan de hamburguesa, Salsa de ajo (mayonesa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con salsas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con salsas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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