Hamburguesa con tocino y vegetales calorias y nutricion
Hamburguesa con tocino y vegetales contiene 687 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 41g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con tocino y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para hamburguesa con ajonjolí | 60 g | 175 | 3 | 32 | 5 |
| Carne de res molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Tocino de cerdo | 25 g | 135 | 13 | 0.5 | 4 |
| Jitomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Lechuga picada | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aderezo (Mayonesa y Catsup) | 20 ml | 110 | 10 | 5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para hamburguesa con ajonjolí · Carne de res molida · Tocino de cerdo · Jitomate · Lechuga picada · Cebolla blanca · Aderezo (Mayonesa y Catsup)
Como se compara Hamburguesa con tocino y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -94 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +664 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +354 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +353 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con tocino y vegetales saludable?
Con moderacion. Hamburguesa con tocino y vegetales es calorico con 245 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa con tocino y vegetales bueno para adelgazar?
Con 687 calorias por porcion, Hamburguesa con tocino y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con tocino y vegetales?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con tocino y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Pan para hamburguesa con ajonjolí, Tocino de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con tocino y vegetales?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con tocino y vegetales?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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