Hamburguesa con tomates cherry calorias y nutricion
Hamburguesa con tomates cherry contiene 597 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 51g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa con tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Carne de vacuno (hamburguesa) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queso loncha | 20 g | 70 | 6 | 0.5 | 3.5 |
| Tomates cherry | 120 g | 22 | 0.2 | 4.6 | 1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de vacuno (hamburguesa) · Queso loncha · Tomates cherry · Ketchup
Como se compara Hamburguesa con tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -4 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | +95 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +754 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | +24 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa con tomates cherry saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Hamburguesa con tomates cherry es una comida nutritiva. Con 178 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hamburguesa con tomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 597 calorias y 36g de proteina, Hamburguesa con tomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa con tomates cherry?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa con tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 34%, proteina 23%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (hamburguesa), Pan de hamburguesa con sésamo, Queso loncha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa con tomates cherry?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa con tomates cherry?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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