Hamburguesa de cordero con patatas fritas calorias y nutricion
Hamburguesa de cordero con patatas fritas contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 58g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa de cordero con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de cordero Mercadona | 120 g | 278 | 22 | 1 | 19 |
| Pan de hamburguesa con semillas | 75 g | 215 | 4 | 36 | 7 |
| Patatas fritas | 40 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Salsa mostaza | 15 ml | 20 | 1.2 | 1 | 1.3 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
| Pepinillos | 20 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
| Rúcula | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de cordero Mercadona · Pan de hamburguesa con semillas · Patatas fritas · Salsa mostaza · Ketchup · Pepinillos · Rúcula
Como se compara Hamburguesa de cordero con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -65 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +693 kcal, mas proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | +383 kcal, mas proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | +382 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa de cordero con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Hamburguesa de cordero con patatas fritas es calorico con 227 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa de cordero con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Hamburguesa de cordero con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa de cordero con patatas fritas?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa de cordero con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de cordero Mercadona, Pan de hamburguesa con semillas, Patatas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa de cordero con patatas fritas?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa de cordero con patatas fritas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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