Hamburguesa de pollo crujiente con queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Hamburguesa de pollo crujiente con queso contiene 798 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 64g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa de pollo crujiente con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 244 | 4 | 44 | 8 |
| Pechuga de pollo rebozada | 120 g | 312 | 16 | 18 | 24 |
| Queso cheddar fundido | 25 g | 101 | 8.5 | 0.5 | 5.6 |
| Lechuga iceberg | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa mayonesa | 20 ml | 137 | 15 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Pechuga de pollo rebozada · Queso cheddar fundido · Lechuga iceberg · Salsa mayonesa
Como se compara Hamburguesa de pollo crujiente con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -205 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -281 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -106 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +553 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa de pollo crujiente con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa de pollo crujiente con queso es calorico con 290 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa de pollo crujiente con queso bueno para adelgazar?
Con 798 calorias por porcion, Hamburguesa de pollo crujiente con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa de pollo crujiente con queso?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa de pollo crujiente con queso?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 32%, proteina 19%
- Densidad energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo rebozada, Pan de hamburguesa con sésamo, Salsa mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa de pollo crujiente con queso?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa de pollo crujiente con queso?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
