Hamburguesa de pollo frito calorias y nutricion
Hamburguesa de pollo frito contiene 853 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 66g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa de pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa con sésamo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Pollo frito empanizado | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Lechuga | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Salsa picante (tipo sriracha o similar) | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa con sésamo · Pollo frito empanizado · Lechuga · Tomate · Mayonesa · Salsa picante (tipo sriracha o similar)
Como se compara Hamburguesa de pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +256 kcal, mas proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | +730 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa con aguacate y tomate | 370g | 769 | 41g | -84 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa con papas fritas | 480g | 1305 | 48g | +452 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa de pollo frito saludable?
Con moderacion. Hamburguesa de pollo frito es calorico con 275 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa de pollo frito bueno para adelgazar?
Con 853 calorias por porcion, Hamburguesa de pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa de pollo frito?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa de pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito empanizado, Pan de hamburguesa con sésamo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa de pollo frito?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa de pollo frito?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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