Hamburguesa de vegetales con papas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Hamburguesa de vegetales con papas fritas contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 60g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa de vegetales con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Medallón de vegetales | 150 g | 210 | 10 | 20 | 10 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Lechuga | 50 g | 7 | 0.1 | 1.1 | 0.5 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Aceite vegetal (estimado de cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Medallón de vegetales · Papas fritas · Lechuga · Tomate · Aceite vegetal (estimado de cocción)
Como se compara Hamburguesa de vegetales con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -32 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -108 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | +67 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +726 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa de vegetales con papas fritas saludable?
Con moderacion. Hamburguesa de vegetales con papas fritas es calorico con 184 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa de vegetales con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Hamburguesa de vegetales con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa de vegetales con papas fritas?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa de vegetales con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 39%, proteina 9%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Medallón de vegetales, Aceite vegetal (estimado de cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa de vegetales con papas fritas?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa de vegetales con papas fritas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
