Hamburguesa doble con queso calorias y nutricion
Hamburguesa doble con queso contiene 1115 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 63g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa doble con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 100 g | 280 | 5 | 50 | 9 |
| Carne de res | 200 g | 560 | 40 | 0 | 48 |
| Queso americano | 40 g | 140 | 12 | 4 | 6 |
| Lechuga | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Pepinos encurtidos | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonesa | 15 g | 100 | 11 | 0 | 0 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de res · Queso americano · Lechuga · Pepinos encurtidos · Tomate · Cebolla · Mayonesa · Ketchup
Como se compara Hamburguesa doble con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa con queso, papas fritas y bebida | 805g | 1307 | 41g | +192 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | -6 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | +468 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa abierta con maíz y ensalada | 415g | 503 | 16g | -612 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa doble con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa doble con queso es calorico con 237 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa doble con queso bueno para adelgazar?
Con 1115 calorias por porcion, Hamburguesa doble con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa doble con queso?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa doble con queso?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 23%, proteina 22%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res, Pan de hamburguesa, Queso americano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa doble con queso?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminar: ~273 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa doble con queso?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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