Hamburguesa doble con tocino calorias y nutricion
Hamburguesa doble con tocino contiene 1203 calorias por porcion (60% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 60g de carbohidratos y 78g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa doble con tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 230 | 4 | 42 | 6.5 |
| Carne de res molida (2 porciones) | 200 g | 500 | 34 | 0 | 48.5 |
| Tocino frito | 30 g | 162 | 13 | 0.5 | 10.7 |
| Queso tipo suizo o mozzarella | 40 g | 140 | 10 | 1 | 11.5 |
| Lechuga crespa | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Tomate rojo | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Pepinillos agridulces | 20 g | 18 | 0.1 | 4.2 | 0.1 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 3.7 | 0.1 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Salsa BBQ | 15 ml | 26 | 0.1 | 6.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de res molida (2 porciones) · Tocino frito · Queso tipo suizo o mozzarella · Lechuga crespa · Tomate rojo · Cebolla blanca · Pepinillos agridulces · Salsa de tomate (Ketchup) · Mayonesa · Salsa BBQ
Como se compara Hamburguesa doble con tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -610 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +148 kcal, menos proteina |
| Bowl de carne desmechada con hamburguesa y acompañamientos | 550g | 1041 | 76g | -162 kcal, menos proteina |
| Carne estofada con guarnición y hamburguesa | 500g | 1040 | 70g | -163 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa doble con tocino saludable?
Con moderacion. Hamburguesa doble con tocino es calorico con 256 kcal/100 g. Con 78g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa doble con tocino bueno para adelgazar?
Con 1203 calorias por porcion, Hamburguesa doble con tocino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa doble con tocino?
Una porcion contiene 78g de proteina, lo que representa aproximadamente el 78% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa doble con tocino?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 20%, proteina 26%
- Densidad energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida (2 porciones), Pan de hamburguesa, Tocino frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa doble con tocino?
- Correr: ~137 min
- Ciclismo: ~159 min
- Caminar: ~295 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa doble con tocino?
- kcal: 60% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 78% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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