Hamburguesa envuelta en lechuga calorias y nutricion
Hamburguesa envuelta en lechuga contiene 834 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 4g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa envuelta en lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (patty) | 200 g | 604 | 48 | 0 | 40 |
| Queso (loncha) | 40 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Bacon (loncha) | 20 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
| Lechuga | 100 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (patty) · Queso (loncha) · Bacon (loncha) · Lechuga
Como se compara Hamburguesa envuelta en lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de hamburguesa doble con papas fritas | 378g | 1109 | 45g | +275 kcal, menos proteina |
| Combo de hamburguesa y alitas | 610g | 1583 | 70g | +749 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa con aguacate y tomate | 370g | 769 | 41g | -65 kcal, menos proteina |
| Hamburguesa con papas fritas | 480g | 1305 | 48g | +471 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa envuelta en lechuga saludable?
Con moderacion. Hamburguesa envuelta en lechuga es calorico con 232 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa envuelta en lechuga bueno para adelgazar?
Con 834 calorias por porcion, Hamburguesa envuelta en lechuga es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa envuelta en lechuga?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa envuelta en lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 2%, proteina 26%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (patty), Queso (loncha), Bacon (loncha)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa envuelta en lechuga?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa envuelta en lechuga?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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