Hamburguesa sin pan calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Hamburguesa sin pan contiene 623 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 8g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa sin pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res molida | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Jamón de pavo | 40 g | 44 | 1 | 1.5 | 7.25 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.25 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res molida · Jamón de pavo · Aguacate · Lechuga · Queso derretido
Como se compara Hamburguesa sin pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -30 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -106 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | +69 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +728 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa sin pan saludable?
Con moderacion. Hamburguesa sin pan es calorico con 208 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa sin pan bueno para adelgazar?
Con 623 calorias por porcion, Hamburguesa sin pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa sin pan?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa sin pan?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 5%, proteina 29%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Queso derretido, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa sin pan?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa sin pan?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
