Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan contiene 764 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 72g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de espinacas y vegetales | 125 g | 210 | 10 | 18 | 12 |
| Patatas asadas con romero | 150 g | 185 | 5 | 32 | 3 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Salsa brava o mayonesa picante | 20 ml | 110 | 11.5 | 1.5 | 0.2 |
| Pan integral | 40 g | 104 | 1 | 19 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de espinacas y vegetales · Patatas asadas con romero · Huevo cocido · Salsa brava o mayonesa picante · Pan integral
Como se compara Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -171 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesa, huevo y tomate | 340g | 517 | 36g | -247 kcal, mas proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -72 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +587 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan saludable?
Con moderacion. Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan es calorico con 176 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan bueno para adelgazar?
Con 764 calorias por porcion, Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 37%, proteina 18%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de espinacas y vegetales, Patatas asadas con romero, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa vegetal con patatas asadas, huevo cocido y pan?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
