Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos calorias y nutricion
Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos contiene 1019 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 4g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada vacuna (hamburguesa) | 200 g | 500 | 36 | 0 | 44 |
| Queso muzzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Tomate fresco | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada vacuna (hamburguesa) · Queso muzzarella · Huevo frito · Tomate fresco · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -327 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | -179 kcal, menos proteina |
| Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos | 410g | 1211 | 62g | +192 kcal, menos proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -494 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos saludable?
Con moderacion. Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos es calorico con 246 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos bueno para adelgazar?
Con 1019 calorias por porcion, Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 2%, proteina 27%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada vacuna (hamburguesa), Huevo frito, Queso muzzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~250 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 114% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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