Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa calorias y nutricion
Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa contiene 2120 calorias por porcion (106% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 138g de grasa, 103g de carbohidratos y 115g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 200 g | 520 | 12 | 90 | 18 |
| Carne de hamburguesa | 480 g | 1380 | 108 | 0 | 96 |
| Cebolla caramelizada | 60 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Salsa rosada | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de hamburguesa · Cebolla caramelizada · Salsa rosada
Como se compara Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | -1280 kcal, menos proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -1595 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas con arroz y aguacate | 570g | 1203 | 70g | -917 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas con arroz y ensalada | 555g | 1154 | 79g | -966 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa saludable?
Con moderacion. Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa es calorico con 275 kcal/100 g. Con 115g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa bueno para adelgazar?
Con 2120 calorias por porcion, Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa?
Una porcion contiene 115g de proteina, lo que representa aproximadamente el 115% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 19%, proteina 22%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de hamburguesa, Pan de hamburguesa, Salsa rosada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa?
- Correr: ~242 min
- Ciclismo: ~280 min
- Caminar: ~519 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa?
- kcal: 106% de la ingesta diaria
- Grasa: 197% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 115% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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