Hamburguesas con papas rústicas calorias y nutricion
Hamburguesas con papas rústicas contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 41g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas con papas rústicas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa de vacuno | 200 g | 500 | 36 | 2 | 42 |
| Papas rústicas al horno | 150 g | 235 | 7 | 39 | 4 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hamburguesa de vacuno · Papas rústicas al horno · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Hamburguesas con papas rústicas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | +15 kcal, mas proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -300 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas caseras con cebolla caramelizada y salsa | 770g | 2120 | 115g | +1295 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas con arroz y aguacate | 570g | 1203 | 70g | +378 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas con papas rústicas saludable?
Con moderacion. Hamburguesas con papas rústicas es calorico con 229 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas con papas rústicas bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Hamburguesas con papas rústicas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas con papas rústicas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas con papas rústicas?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 20%, proteina 22%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de vacuno, Papas rústicas al horno, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas con papas rústicas?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas con papas rústicas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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