Hamburguesas con piña calorias y nutricion
Hamburguesas con piña contiene 1188 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 71g de grasa, 72g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesas con piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para hamburguesa con ajonjolí | 120 g | 340 | 6 | 60 | 10 |
| Carne de res molida (parrilla) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Piña natural (rebanada) | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Queso tipo Manchego | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Lechuga sangría | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Mayonesa | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para hamburguesa con ajonjolí · Carne de res molida (parrilla) · Piña natural (rebanada) · Queso tipo Manchego · Lechuga sangría · Mayonesa
Como se compara Hamburguesas con piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -496 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos fritos y hamburguesas | 360g | 840 | 54g | -348 kcal, menos proteina |
| Dos hamburguesas de pollo con queso y pepinillos | 410g | 1211 | 62g | +23 kcal, menos proteina |
| Ensalada con hamburguesas de lentejas | 490g | 525 | 27g | -663 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesas con piña saludable?
Con moderacion. Hamburguesas con piña es calorico con 253 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesas con piña bueno para adelgazar?
Con 1188 calorias por porcion, Hamburguesas con piña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesas con piña?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesas con piña?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 24%, proteina 22%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida (parrilla), Pan para hamburguesa con ajonjolí, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesas con piña?
- Correr: ~136 min
- Ciclismo: ~157 min
- Caminar: ~291 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesas con piña?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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